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 Ateliers du mardi 26 /09

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synthiapoutch@gmail.com
Admin


Messages : 3
Date d'inscription : 20/09/2017

MessageSujet: Ateliers du mardi 26 /09   Lun 2 Oct - 14:57

ATELIERS DU MATIN :

gym douce / anim : SP
présentes :  Catherine, Anne Marie Frontère, Joelle Toulouse, Jean Rodriguez
- état des lieux corporel
- travail articulaire
- Échauffements- étirements
- Travail équilibre (avec barres) et travail jambe et fessier
- allongés: respiration Pilates et qq mouvements

Relax / anim SP
présentes : Arlette Lacaze, Catherine, A-Marie, Juliette (vic)
- état des lieux corporel
- automassages + visage
-exercice Jacobson (poids du corps sur le coté avec étirement bras)
- relax Jacobson +  image
Info : Paiement Catherine + feuille inscription donnée à Joelle
SOIR

Gym douce / anim SP
présentes : Françoise Michel, Stephanie Leugé, Martine Méniche
- état des lieux corporel
- travail articulaire
- Échauffements- étirements
- allongés: respiration Pilates et qq mouvements (jambe et fessier)
- étirements
INFO : Mardi 03 une copine a Stéphanie devrait venir + groupe mobile capable de faire exercices pilates

relax / anim SP
présentes Françoise Michel, Marie Monique Mr Lagors
-  état des lieux corporel
- automassages + visage
-exercice Jacobson (poids du corps sur le coté avec étirement bras)
- relax Jacobson +  image

INFO : Changé l’éclairage + paiement Marie Monique
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Ateliers du mardi 26 /09
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