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 ateliers du 23 janvier 18

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Françoise
Admin
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Messages : 121
Date d'inscription : 24/06/2015

MessageSujet: ateliers du 23 janvier 18   Mar 23 Jan - 17:00

gym douce :
présents : Anne Marie, Michèle (2e séance), Jean, Solange,
          plusieurs absents (malades ou prévenu)
debout : pilates, équilibres, étirements
sur tapis : divers ex pilates

Michèle très contente "ça me fait beaucoup de bien, pourtant je voulais pas venir" ...

à 10h30 2 dames attendaient pour prendre des renseignements (2 nouvelles arrivées à Mbgt) viendront essayer la gym douce mardi prochain

sophro :
présentes : Anne Marie, Catherine, Solange, Claudine
automassages + massage pieds
relax idem samedi, en partant d'un ancrage bas du dos ...

AM nous dit qu'elle se sent beaucoup moins impatiente qu'avant, le mardi, elle remarque que son niveau d'énergie est différent (moins de somnolence après le repas par ex)
Claudine apprécie ce temps pour elle
Catherine dit que les séances lui font bcp de bien
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ateliers du 23 janvier 18
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